#posture

Stretching is often framed as a flexibility tool, but its effects can show up on your face and body too—through circulation, fascia, stress biology, posture, and better recovery.

On présente souvent les étirements comme un outil de souplesse, mais leurs effets peuvent aussi se voir sur le visage et le corps — via la circulation, les fascias, la physiologie du stress, la posture et une meilleure récupération.